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今日头条更换手机号的步骤如下。

1、打开今日头条APP，在【我的】页面点击【系统设置】。

2、点击【账号与安全】。

3、选择【手机认证】。

4、点击【更换】，然后输入新的手机号并验证。

在进行手机号更换时，可能需要验证当前手机号，确保输入正确的验证码，确保新手机号是可以接收验证码的，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系今日头条的客服人员获取帮助。